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冬天到来之后,越来越多的家长开始抱怨,为什么孩子明明吃的好,喝的好,还是会出现积食,动不动就会生病呢?积食这个病症,对于很多家长来说,都不会陌生。尤其是到了冬季,孩子积食也变得越来越频繁,而积食对于孩子而言,是最常见也最有伤害的。
一般来说,孩子积食是由于日常饮食不合理造成的,孩子积食之后,容易导致孩子生病拉肚子,造成营养不足。这是因为孩子脾胃积食从而产生脏腑热燥,胃内过热会导致孩子腹泻、咳嗽。睡不安稳等,时间长了严重阻碍孩子发育,影响孩子的健康。
终于找到积食“真凶”!劝告:脾胃最怕3件事,带娃家长别大意
一:饮食不合理
孩子的发育需要营养的补充,而营养大多都是来自于食物。因此很多家长为了孩子能健康又更快的发育,经常会给孩子补充营养品,或者让孩子吃很多。以上,都是非常错误的。对于孩子来说,腑脏没有发育完善,很多营养通过食物就已经足够了,没有必要补充营养品,甚至孩子反伤脾胃;另外,孩子饮食宜少不宜多,吃多了也会伤及脾胃,形成积食。
二:脾胃最怕凉
冬季天气变冷,孩子积食也增多,这也是因为寒冷的天气会对孩子脾胃造成伤害。脾胃最怕凉,天气的寒冷或者食物的凉都会降低孩子脾胃的运化能力,食物得不到消化就会产生积食。因此,冬季家长应该注意好孩子脾胃的保暖,少给孩子吃凉食,出门的时候也要注意孩子腹部保暖。
三:脾胃最怕伤
中医理论认为,情志失调会伤脾。这就是说,如果孩子经常伤心多虑的话,也会导致脾气郁结,容易积食生病。现在家长往往都很主动孩子的身体健康,而忽略了孩子的心理健康,甚至认为,孩子这么小,不懂什么。其实孩子也自己的情绪,并且悲伤、恐惧等情绪,都会特别伤害孩子的脾胃,让孩子积食。
带娃多给孩子用一乳,增强脾胃消积食
孩子积食与脾胃虚弱有很大的关系,因此,想要清理孩子积食,就需要调理孩子脾胃,对此家长要明确。家长在带娃的时候,可以多给孩子补充寡糖乳清,寡糖乳清中含有双歧因子,能够调节孩子肠胃的菌群平衡,从而促进脾胃的发育,增强脾胃的功能,这时候脾胃就有能力去运化积食,让孩子更健康的发育。
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