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从给孩子断奶、添加辅食，到正常的一日三餐，孩子的“吃饭”问题一直困扰着很多家长。一般来说，2岁之前的宝宝，脾胃功能发育并不完全成熟，需要家长负责的给宝宝选择适当的食物，否则会给孩子发育和健康埋下隐患。
菲菲妈妈最近就遇到了这个问题，她是从宝宝断奶开始就直接添加辅食的，但是因为工作忙，宝宝交给她奶奶带，老人对辅食不“讲究”，也不会上网查食谱，菲菲妈妈只能教给婆婆一些简单的辅食，后来偶然间，婆婆用馒头蘸着鸡汤给孩子吃，发现平时一吃饭就“闹腾”的菲菲，竟然吃了小半个。
婆婆就像发现了新大陆了，每天变着法子的熬汤，大骨汤、土鸡汤、肉汤，浇在米饭上，泡着馒头、饼，孩子吃起来就十分配合。但是这样吃了一段时间后，菲菲的排便就出现了异常，三五天不大便，便便呈干燥的小石子样，而且肚子一直鼓鼓胀胀的，像个小皮球，一按就哇哇大叫。
前两天菲菲突然发起了烧，可怕菲菲妈妈吓得不轻，抓紧带孩子去了儿科医院，本想做个全身检查，结果医生告诉她，孩子就是积食、脾胃虚弱了，“吃出来”的毛病！仔细沟通了菲菲的日常饮食，医生无奈的说，孩子太小，肠胃跟大人不能比，饮食一定要细软、易消化，“汤汁泡饭”都是外软里硬，是导致孩子肠胃不好的罪魁祸首！
给还调理脾胃、消积食，谨记这2招：
1、“双清”——健脾胃
想给孩子强健脾胃，要从内入手，吃出来的问题要靠“吃”来调理，可以喝点双低聚乳清，其中含有的多糖物质能促进肠道中有益菌增殖，维持肠胃酸碱平衡，含有的蛋白物质可以跟消化酶发生反应，提高其活性，达到促消化、提高脾胃功能的效果，平时可以给孩子冲着喝或者添加到辅食中。
2、“揉腹”——消积食
日常饮食中要尽量避免让孩子接触油炸、寒冷等加重脾胃负担的食物，每一餐以七分饱最宜，另外，家长可以常给孩子做揉腹，手法简单易操作，只要睡前抽出几分钟，让孩子放松躺着，用胀腹放在孩子肚子上，顺时针轻揉。
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