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每次自家孩子一发烧，虽然也清楚的知道，发烧并不完全是一件坏事，但随着温度计上数字的飙升、起伏，心也像是坐上了过山车。
37.5°、38°、38.5°，体温表上数字的变化，直接考验着每个妈妈的心理状态，孩子体温一升高，很多妈妈就慌了神，心心念念的只有一件事——降温。
很多家长认为，发烧会引起肺炎甚至烧坏宝宝的脑子，所以只有把温度降下来才能放下心来。
但其实，大部分时候宝宝的发烧其实是正邪相争的战场，盲目的退烧、降温，反而是帮助了入侵者。
宝妈们也可以查看这篇文章“高烧爆发期来啦！手把手帮你应对孩子发烧，只需简单4步”，了解什么时候才需要给宝宝退烧哦。
降温，更不能落下了它们
如果降温是宝宝发烧时调理步骤的主力军队，那么今天要介绍的就是军队背后的军师们，士兵在冲锋陷阵的同时也离不开军师们的出谋划策。
今天要好好的聊一聊宝宝在发烧时，宝妈们容易忽视的其他关键的几点。
1、锅都烧干了，你还不加水？
不要小看补充水分这件事，这往往是爸妈最容易忽视的一个重要的细节。
发烧的温度会蒸腾耗损津液，对孩子造成更大的伤害，做一个很简单的一个比喻，烧水时，锅被烧干后，是不是更容易被火烧穿烧坏？
前段时间温差较大，一不注意我家的宝贝疙瘩就发烧了，我特别注意他水分的摄入量，不让他缺水，所以用了一些糖盐水和米汤以及藻精蛋白，这样也能更快的补充。
还有一个重要的原因就是补水能让孩子的小便通畅，小便就像是人体的下水道，孩子的小便量少、色黄其实就是下水道被堵住了，那么体内的邪气、热气更加没办法排出了。
2、大便是人体的垃圾桶
我们刚刚提到小便是人体的下水道，而大便其实就是人体的垃圾桶。宝宝发烧的时候，宝妈们更容易去注意孩子的体温，因为更直接、表现也更强烈。往往忘记了孩子的大便其实在前段时间已经出现了干硬、难以排出等情况。
底下不通，垃圾堵在体内没有排出，又全都顶到上头了，就形成了热症，这个时候使用一些消积食的法子，帮助脾胃的运化，大便排出来了整个身体就会畅通，自然发烧的症状也会消失。
3、手脚冰凉是捂还是晾？
发烧时，80%的宝宝都会出现手脚冰凉的情况，爸妈们常做的就是赶紧穿衣服、盖被子。
但其实这是一种假冷真热的现象，虽然表现出来的是手脚冰凉，但内脏其实是处于发热的状态，四肢的供血量不足所以温度会更低。
有些宝宝还会出现怕冷、全身冰凉的表现，也是因为体内的的热量散不出去，体表皮肤温度降低，所以宝宝就会感觉到冷，一般会表现为高热畏寒，皮肤苍白无汗。
一味的加大保暖力度反而会导致孩子内里的热度无法散发出来，造成症状的加重。
建议爸妈可以在宝宝手脚冰凉但是体温比较高的时候，给他捋一捋胳膊，特别是捋手臂的内侧，捋到宝宝的手慢慢有发热的感觉就可以了，这样既能让热度自然散发也能防止手脚冰凉导致惊厥。
也可以给宝宝洗温水澡，水温最好是低于宝宝发烧时温度的 1~2 度，时间在 15~30 分钟，具体看宝宝的精神状态，洗完后要喝温水来补充水分。
宝宝发冷的时候不要立即去洗澡和用水擦，要等到温度平衡后再去做。
4、吃得好不如吃得对
宝宝一发烧，体内的气血阳气都会被调集起来去抵抗外邪，这样一来脾胃肠道的守护兵力自然就减少了，宝宝消化的能力也会减弱，所以一定不能给宝宝喂食肥甘厚腻的食物，也要拒绝寒凉生冷。
爸妈们可以给宝宝准备流质或者半流质类有助于消化的清淡食物，千万不要着急进补。
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