艾小宝健康调理生活馆，主要以
小儿推拿培训，
艾灸培训和一系列的相关产品为主要的服务为主，为大家打造一种新型的亲自健康“6+1”工程。保温杯，枸杞水，90后也加入了养生大军，已经有越来越多的人意识到了健康的重要性。今天艾小宝就给大家分享一些健康常识~
医学常识篇
老咬舌头可能是中风
老人们有一个说法是总咬舌头，可能是最近没吃肉的原因。其实不然，一旦发现经常”咬舌头“，或伴有头晕、走路不稳、说话不清楚等症状，小心是中风前兆，需要及时就医。
体检要做直肠指检
80%的直肠癌可以通过直肠指检被发现，即使毫无症状，40岁以上的人群应每年进行一次直肠指检。
抖腿可能是一种自我保护
你在抖腿的时候，是不是爸妈的一记铁拳就已经落了下来，因为在老一辈的观点里，抖腿就是抖财。其实抖腿既可以放松肌肉，又可以缓解紧张、焦虑。但控制不住的抖腿，可能是得了“不宁腿综合征”。
饮食常识篇
橘子吃多了皮肤会变黄
如果吃太多橘子，其中的胡萝卜素大量进入血液，就会沉积在皮肤角质层和黏膜部位，出现黄皮肤。黄色通常会出现在手心、脚底、脸上。
鸡蛋凉水煮8分钟口感最好
蛋清早已凝固，蛋黄也微微凝固，颜色金黄。此时，抗营养物质被破坏，也能将沙门氏菌控制在安全范围，且营养保留较完整。
煲汤不要超过2个小时
在烹饪过程中，时间越长，其温度就会越高，氨基酸遭到破坏，营养反而降低。
运动篇
“抱头式”仰卧起坐最伤身
抱头式仰卧起坐颈椎和颈部软组织承受很大的外力，如果受力不均，容易造成肌肉和韧带拉伤。
每天走路6000步最合适
如果每天慢步走，加上日常的步行数，1万步是可以的，但是如果快步走，每天6000步就足够了。
运动时别张大嘴巴呼吸
运动时用口呼吸，虽然能多吸进些空气，可是冷空气大量进入气管和咽喉，容易引起咳嗽、气管炎、腹痛。
用药篇
吃完头孢不能喝酒
一般会引起胸闷，心悸，呼吸困难等症状，严重的会出现晕厥，休克。所以服药后最好是一周之内忌酒！
服药后不要马上运动
药物服下后30分钟到1小时，才可在胃肠内溶解，并逐渐被小肠壁所吸收。如果服药后马上运动，会使药物吸收缓慢或不彻底，影响药效。
眼药水不要滴在眼球上
会降低药效，药物直接接触角膜，也可能会给角膜带来更多的药物性损伤。不要直接滴到黑眼球上，滴的时候眼睛往上看，滴在下眼皮和白眼球之间（结膜囊）。
我们艾小宝健康调理中心就是以
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