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为人父母，最紧张的莫过于孩子的健康问题，同事是个新手宝妈，双十一“剁手”的日子，愣是没给自己买一件衣服，几十个待收的快递全是孩子的。孩子一生病就难过的哭，内疚自己没照顾好。
是啊，普天之下所有的父母都希望自己的孩子平安、健康。冬季来临，天气寒冷干燥，北方的一些城市已经开始供暖了。室外冷飕飕的，室内却温暖如夏，大部分人外出罩上羽绒服，回家却要穿短袖。
不过，室内是暖和了，也更加“燥”了，很容易上火，如果宝宝出现以下四个表现，说明消化不良、内火大，家长一定要伤心，可别不当回事儿！
一、眼屎多
眼睛不仅是心灵的窗户，还会传递信息。如果发现宝宝的眼屎比平时增多，而且是黏黏的不好清理，宝妈们就要注意，这可能是虚火旺盛。孩子也会比平时“磨人”，容易烦躁，动不动就发脾气、哭闹不止。
二、舌边红、舌苔厚
一般情况下，宝宝的舌苔是一层薄薄的白色， 均匀平铺在淡粉色的舌头上。如果发现宝宝舌变厚，白色加深，舌体两侧发红，有口气，多半就是生胃火了。胃火旺盛的宝宝，往往睡觉也不安稳，一会儿一醒，翻来覆去。
三、排便干结
去年冬天放寒假，我哥和嫂子带着孩子回家过年，那时候侄女才8个月大，喜欢吃零食小馒头，我就给她买了一堆，饿了就用水给她泡着吃，结果没几天就开始上火。排便不正常，一开始是小石子一样的颗粒，后来甚至拉粑粑疼的哭，都便血了，真把全家吓坏了。
所以，平时家长也要留心观察孩子的排便，如果排便时间长、不规律，干结成块，不是软软的条形，就说明孩子内火盛、缺水了。
四、小便黄、量少
细心的宝妈能清楚的知晓孩子每天小便的次数和情况，因为除了大便，观察宝宝的小便同样重要。如果小便发黄，同事量变少，就代表孩子体内缺水，上火了。
如果宝宝出现这些情况，家长一定不可以大意，必须要上心，给孩子消内火，如果这些现象都不及时的缓解，会给孩子带来更多的健康问题。
没火多喝柑桔百合——防
柑桔百合是由百合干、桔梗、甘草熬煮而成的，百合宣肺养阴，生津安神，对虚弱、燥火、咳嗽都有很好的缓解作用。桔梗利咽、清喉、升肺气。甘草补气降虚火。因为熬煮方法、用量、火候不易掌握，有心的宝妈可以直接去找成品。
火起补充多杆双糖——消
天气干燥是内火的环境因素，而生内火的直接原因则是在饮食——消化不足、胃火过盛。可以适当给孩子补充多杆双糖，帮助分解食物，促进消化，消虚火、理胃气，健脾和胃。
日常饮食多“素补”
多吃富含纤维素的蔬菜，饭桌上不要整天大鱼大肉，应以清淡为主，同时给孩子养成良好的饮食习惯，一日三餐不过量，尽量不要碰零食、饮料。
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